Lehrsystem des TCC - T'ai Chi Ch'uan (Yang-Stil) in Lübeck und klassisches Aikido

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Lehrsystem des TCC

T'ai Chi Ch'uan

Das Lehrsystem des T'ai Chi Ch'uan umfasst im Wesentlichen die folgenden drei Säulen:

1.	Handform, bestehend aus den Teilen: „Erde“ (Di), „Mensch“ (Ren) und „Himmel“ (Tian) Bei fleißigem Training kann in Handform (Grobform) in ungefähr 2 Jahren erlernt werden. Der Vortrag dauert etwa. 25 Minuten.

2.	Einzelübungen zur Entwicklung der Lebensenergie „Qi“ und zur Stärkung der inneren Kraft: Nei-Kung - Taoistische Gesundheits- und Entspannungsübungen Chi-Kung - Atem- und Energieübungen

3.	Partnerübungen aus dem Stand und aus der Bewegung: Verbesserung des Qi-Flusses Erfahrung von Bewegungsimpulsen Ergonomie der Bewegungen (Techniken) verbessern Einstieg in die Selbstverteidigung Verbesserung der Antizipation und Reaktion

Unter den Aspekten der Kampfkunst und Selbstverteidigung unterscheidet man:
1. 2. 3. 4. 5. 6.	Solo-Waffenformen (Säbel, Schwert, Kurzstock, Langstock, Speer, Fächer) Partner-Waffenformen (Säbel, Schwert, Kurzstock, Langstock, Speer, Fächer) San Shou (Partnerformen) Freies “pushing hands” Power "pushing hands” Schnelle Formen “Cheung Chuan” (schnelle Faust)
Wichtiger Hinweis: Bei den Solo- und Partner-Waffenformen geht es nicht um die Anwendung der Waffe, sondern um die Integration eines Gegenstandes in die Bewegung und den Energiefluss des Übenden.