Wichtige Begriffe - T'ai Chi Ch'uan (Yang-Stil) in Lübeck und klassisches Aikido

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Wichtige Begriffe

Aikido > Aikido-Lehrbuch

12 Kurze Definition der für den Aikido-Schüler (Kyu) wichtigen Begriffe
Nage (Tori)	Verteidiger; vollzieht die Verteidigungstechniken unter Beachtung der Aikido-Prinzipien.
Uke	Angreifer; vollzieht festgelegte oder frei gewählte Angriffe
Ki	In der Persönlichkeit zum Ausdruck kommende Willenskraft, Energie, geistig-seelische Kraft. Philosophischer Begriff mit vielen Interpretationsmöglichkeiten. Grundlage des Aikido als Geist-Körper-Weg. Körperlich versteht man darunter auch Atemkraft.
Kokyu	In der Technik wirksam werdendes, zum Ausdruck gebrachtes oder in Bewegung umgesetztes Ki.
Kokyu-ho	Die Kunst des Einsatzes von Ki, um damit den Angreifer zu führen (körperlich) oder zu beeinflussen (geistig). Auch Bezeichnung für Atemkraftübungen.
Kokyu-Nage	Die Kunst, einen Angreifer durch Kokyu zu werfen oder durch Ki zu leiten.
Kamae	Stand, Stellung oder Position; Aikido-Grundstellung in T-Form. Unterscheide: Migi-Kamae = Grundstellung rechts-vorwärts. Hidari-Kamae = Grundstellung links-vorwärts.
Ma-ai	Abstand (Distanz) zum Angreifer zur Ausführung korrekter Aikido-Techniken. Unterscheide: ai-hanmi = beide Partner nehmen die gleiche Stellung (Migi-Kamae bzw. Hidari-Kamae) ein und stehen sich gegenüber. Daraus ergibt sich eine diagonale Handstellung. gyaku-hanmi = beide Partner nehmen die umgekehrte Stellung ein Nage: Migi-Kamae und Uke: Hidari-Kamae oder Nage: Hidari-Kamae und Uke: Migi-Kamae.
Tegatana	Schwerthand (Kleinfingerseite, vom Handgelenk bis zur Fingerspitze). Wird bei vielen Aikido-Techniken zum Schneiden, Drehen, Ziehen, Stoßen oder Schlagen benutzt. Die Schwerthand wird durch Kokyu (Atemkraft) geführt!
Sabaki	Aikido ist Bewegung! Sabaki wird als Oberbegriff für alle Bewegungsformen und -übungen verwendet. Unterscheide: Ashi-sabaki = geradlinige Bewegung durch Gleitschritte in Hidari- oder Migi-Kamae. Tai-sabaki = Kreisbewegungen durch Wendungen und Körperdrehungen. Merke: Ashi- und Tai-sabaki werden miteinander verbunden, um Ma-ai (korrekten Abstand) herzustellen und die Aikido-Techniken auszuführen. Uke unterliegt hinsichtlich seiner Bewegungen nur dem eigenen Willen, während Nage durch Sabaki eine gute Stellung (Ma-ai) zum Angreifer bezieht.
Irimi (Omote)	Innerer (direkter oder auch positiver) Eingang zur Einleitung der Aikido-Technik (Angreifer zieht, trete ein!) oder Art der Ausführung (z. B. geradliniger Abwurf in der Endphase einer Aikido-Technik).
Tenkan (Ura)	Äußeres (negatives) Ausweichen durch Anwendung von Tai-sabaki (Körperdrehung) zur Einleitung der Aikido-Technik (Angreifer schiebt, weiche aus!) oder Art der Ausführung (z. B. kreisförmiger Abwurf in der Endphase einer Aikido-Technik).
Irimi-ho oder Kokyu-ho Irimi	Vorübung zur Erlernung des inneren Einganges, dabei Führen von Uke durch Kokyu (Atemkraft).
Tenkan-ho oder Kokyu-ho Tenkan	Vorübung zur Erlernung des äußeren Ausweichens, dabei Einleitung der Kreis-(Ausweich-) Bewegung durch Kokyu.
Za-ho	Konzentrationssitz (Aikido-Sitz).
Agura	Gelöster Sitz (»Schneidersitz«).
Kyu	Schüler.
Dan	Meister, Lehrer; (nur der Begründer des Aikido, Morihei Ueshiba, wird O Sensei = großer Meister (Lehrer)) genannt.
Dojo	Übungsraum (mit Matten).
Keikogi	Aikido-Übungskleidung (Jacke, Hose, Hakama und Gürtel).
Aikidoka	Sammelbegriff für alle Meister und Schüler des Aikido.
Shikko	Bewegungen (Drehungen) auf den Knien zur Balanceschulung und als Vorübung für Techniken im Aikido-Sitz (Hanmi-hantachi und Suwari-Waza).
Ukemi	Fallschule = Verteidigung durch gutes (unterbewusst richtiges) Fallen und Rollen. = Umsetzung einer auf Nage oder Uke wirkenden Kraft oder Technik in gefahrlose (Kreis-) Bewegungen bei Rollen. = Verteilung der Wucht des fallenden Körpers auf eine große Fläche (Druck/Fläche wird geringer), um Verletzungen (Stauchungen, Prellungen) zu vermeiden. Unterscheide: Mae-Ukemi = Vorwärtsfallen (-rollen) aus Hidari- oder Migi-Kamae. Ushiro-Ukemi = Rückwärtsfallen (-rollen), rechts und links. Yoko-Ukemi = Seitwärtsfallen (-rollen), rechts und links.
Anmerkungen zur Prüfung: Nach Aufruf betritt der Aikidoka die Matte (Tatami) und grüßt den/die Prüfer im Stand (Ritsu-rei). Bei den Fächern Stand- und Bodentechnik folgt Uke dem Beispiel von Nage (Tori). Anschließend wenden sich beide Partner zueinander und wiederholen den Gruß. Nage geht dann sofort in Kamae! Sagt der Prüfer eine Technik an, so erfolgt die Vorführung beidseitig unter ständigem Wechsel der Position (ai-hanmi und gyaku-hanmi) und des Einganges (Irimi und Tenkan), bis ein Zeichen zur Beendigung gegeben wird. Falls erforderlich, verlangt der Prüfer besondere Vorführungsformen. Nach Beendigung der Prüfung bzw. des Teilfaches verbeugen sich die Partner (Nage und Uke) erst zueinander und dann gemeinsam zum Prüfer. Die erste Prüfung erstreckt sich auf das Programm des 5. Aikido-Kyu-Grades (gelber Gürtel).
Hinweis Ergänzende bzw. weiterführende Informationen zum Aikido und T'ai Chi Ch'uan finden Sie auf dieser Webseite, die laufend erweitert wird.
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